Die Rückkehr der Urfrau
Die Rückkehr der Urfrau – Heimkehr zu Körper, Seele und Schoßraum
Ein 12-wöchiges Mentoring zur tiefen Heilung und Rückverbindung an deine weibliche Essenz.
12 Wochen, um Ängste und alte Muster loszulassen – finde zurück in deinen Körper und spüre dich wieder.
„Lass los, was dich klein hält – und kehre heim in deine weibliche Kraft.“
– Dein Schoßraum ist das Tor zu Heilung, Sinnlichkeit und Lebenskraft.
Was ist „Die Rückkehr der Urfrau“?
„Die Rückkehr der Urfrau“ ist eine Reise der Befreiung und Rückverbindung – eine Einladung, dich von alten Mustern, Ängsten und Traumata zu lösen, die tief in deinem Körper gespeichert sind.
In deinem Schoßraum, deinem Herzen und deinem Nervensystem ruhen Geschichten, die nicht mehr zu dir gehören – sie warten darauf, entlassen zu werden.
Dieses Mentoring öffnet einen heiligen Raum, in dem du die Masken des Alltags ablegen und zu deiner wahren Essenz zurückkehren darfst.
Es ist eine Rückkehr zur ungezähmten, weisen und kreativen Kraft, die tief in deinem Schoßraum ruht – zu der Frau, die du warst, die du bist und die du sein wirst.
Wenn du dich danach sehnst, authentisch, verletzlich und wild zu sein, ist dieses Mentoring deine Heimkehr. Ein Raum, in dem deine Weiblichkeit nicht nur gesehen, sondern verehrt wird.
In deinem Körper schlummern Erinnerungen an Generationen von Frauen vor dir.
Manchmal trägst du ihre Geschichten als Last, manchmal als Licht. Gemeinsam werden wir diese alten Wunden ehren und sie in Quellen der Kraft verwandeln.
Durch somatische Arbeit, und zyklische Gebärmutter-Heilungs kehrst du in deinen Körper zurück und findest Geborgenheit in dir selbst.
Dieses Programm ist für dich, wenn du bereit bist, dich sanft und kraftvoll an das Wissen deines Körpers, deines Zyklus und deiner Gebärmutter zu erinnern.
Was dich erwartet:
In diesen 12 Wochen lernst du, alte Lasten zu entlassen und dich wieder zu spüren.
Wir nutzen somatische Heilungsarbeit, Schoßraumrituale und Embodiment-Praktiken, um dich Schritt für Schritt zurück in deinen Körper zu führen.
Deine 12-wöchige Reise – Modulübersicht
🌑 Woche 1-2: Ankommen und Sicher fühlen
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Eröffnungsritual: Du setzt eine klare Intention für deine Reise.
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Körperreise: Wo speicherst du Ängste und Spannungen?
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Somatische Übungen zur Erdung: Fühle dich sicher in deinem Körper und schaffe einen Anker.
🌒 Woche 3-4: Gebärmutter als Speicher – Lösen, was im Becken liegt
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Schamanische Schoßraumreise: Erforsche, was in deiner Gebärmutter gespeichert ist.
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Embodiment und Atemarbeit: Sanfte Techniken, um Spannungen im Becken zu lösen.
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Ritual für deinen Schoßraum: Reinigung und Aktivierung deiner Gebärmutterkraft.
🌓 Woche 5-6: Das Herz mit dem Schoß verbinden
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Herz-Schoß-Meditation: Lerne, dein Herz mit deinem Schoß zu verbinden und Heilung in beide Räume zu bringen.
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Pflanzenritual: Kräuter, die deine Gebärmutter nähren und dein Herz öffnen.
🌔 Woche 7-8: Ängste und Muster entlassen
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Ritual mit Ei-Reinigung: Lösen von Ängsten, alten Energien und Mustern im Schoßraum.
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Zyklusarbeit: Wie du deine Gebärmutter und deinen Zyklus nutzt, um Monat für Monat loszulassen.
🌕 Woche 9-10: Die Sinnlichkeit zurückholen
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Tanzritual: Lasse deinen Körper sprechen – finde Ausdruck für das, was du entlassen möchtest.
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Selbstberührung und Berührungsrituale: Erwecke deine Sinnlichkeit und weibliche Kraft.
🌖 Woche 11-12: Integration und Neuausrichtung
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Neuausrichtungsritual: Was möchtest du mitnehmen, wenn du Altes losgelassen hast?
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Abschlusszeremonie: Feier des Loslassens und der Rückkehr zu deiner weiblichen Essenz.
Deine 3 Einzelcoachings – Vertiefe deine Reise individuell
In den drei persönlichen 1:1-Sessions (je 75 Min.) begleite ich dich durch:
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Tiefe Prozessarbeit, die im Gruppenraum keinen Platz findet.
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Sanfte Trauma-Entladung, individuell abgestimmt auf deinen Körper.
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Persönliche Rituale und Praktiken, die genau zu dir passen.
Typische Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen:
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Du fühlst dich von deinem Körper abgeschnitten und spürst dich nicht mehr.
Es fällt dir schwer, dich zu erden oder in deinem Körper präsent zu sein. Oft bist du „im Kopf“ und merkst, dass du funktionierst, aber nicht wirklich lebst.
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Du trägst Ängste, Unsicherheiten und alte Geschichten, die dich nicht loslassen.
Bestimmte Ängste tauchen immer wieder auf, und es fühlt sich an, als würdest du in Mustern feststecken, die du nicht begreifen oder durchbrechen kannst.
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Du sehnst dich nach einer tieferen Verbindung zu deinem Schoßraum und Zyklus.
Dein Zyklus fühlt sich eher wie eine Last als eine Kraftquelle an. Du spürst eine Trennung zu deinem Schoßraum, deinem Becken und deiner Gebärmutter – es fehlt dir an Vertrauen in deine weibliche Natur.
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Du möchtest die Kontrolle über alte Muster abgeben – aber weißt nicht wie.
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Es gibt Situationen, in denen du dich immer wieder gleich verhältst – obwohl du spürst, dass sie dir nicht gut tun. Loslassen scheint schwer, und du hältst unbewusst an Gewohnheiten fest, die dich erschöpfen.
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Du hast Schwierigkeiten, Emotionen zuzulassen und fühlst dich oft innerlich blockiert.
Trauer, Wut oder Angst scheinen sich zu verbergen oder zeigen sich in unerwarteten Momenten. Du möchtest deine Gefühle spüren, aber manchmal fühlst du dich taub oder überfordert.
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Du trägst körperliche Verspannungen im Becken, Rücken oder Bauch, die sich nicht lösen.
Diese Spannungen sind oft mit unbewussten Emotionen oder alten Erfahrungen verbunden. Vielleicht hast du bereits körperlich daran gearbeitet, aber spürst, dass eine tiefere Ebene Heilung braucht.
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Dein Nervensystem fühlt sich ständig überlastet – du bist oft erschöpft oder angespannt.
Selbst in Ruhephasen fällt es dir schwer, wirklich zu entspannen. Du fühlst dich schnell getriggert, bist innerlich unruhig oder gereizt.
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Du erlebst Dissoziation oder Fluchtverhalten, wenn es um Nähe zu dir selbst oder anderen geht.
Wenn es emotional wird, ziehst du dich zurück oder verlierst dich in Ablenkungen. Innere Nähe oder Intimität können sich unsicher anfühlen.
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Du spürst eine innere Leere oder das Gefühl, dass „etwas fehlt“, ohne genau zu wissen, was.
Diese Leere fühlt sich oft schwer und unerfüllt an – als würdest du nach etwas suchen, das außerhalb von dir liegt.
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Du hast das Gefühl, die Verbindung zu deiner Intuition oder weiblichen Kraft verloren zu haben.
Früher hast du dich mehr verbunden gefühlt – mit dir, der Natur oder spirituellen Kräften. Jetzt scheint diese Verbindung leise oder verschwunden zu sein.
Warum die Gebärmutter das zweite Herz ist:
Die Gebärmutter ist weit mehr als ein körperliches Organ – sie ist ein lebendiges Archiv der weiblichen Erfahrung, ein Speicher von Geschichten, Emotionen und Erinnerungen. Sie hält die Prägungen deines Lebens, aber auch die Weisheit und das Erbe der Frauen, die vor dir kamen. Dein Körper vergisst nichts – und die Gebärmutter ist der Ort, an dem sich diese tiefe Erinnerung am deutlichsten zeigt.
Sie wird oft als zweites Herz bezeichnet, da sie nicht nur Leben empfängt und hervorbringt, sondern im Takt deines Körpers und der Erde schwingt. Ihre Bewegungen, Rhythmen und Impulse spiegeln die inneren Zyklen wider, die uns mit dem Puls des Lebens verbinden. Wenn sich im Schoßraum Blockaden, Trauma oder unterdrückte Emotionen zeigen, kann dies den Fluss deiner Lebenskraft beeinflussen.
Heilung in der Gebärmutter bedeutet Heilung auf allen Ebenen – für deinen Körper, deinen Geist und für die gesamte Ahnenlinie. Indem wir den Schoß heilen, entlassen wir nicht nur das, was uns nicht mehr dient, sondern befreien die innere Stimme der Urfrau, die uns führt und nährt.
Tiefes Zyklus- und schamanisches Wissen
Dein Zyklus ist mehr als ein körperlicher Prozess – er ist der Schlüssel zu deiner Intuition, Lebenskraft und Schöpfung. In deinem Schoßraum ruhen alte Geschichten, Ängste und Muster, die sich als Schmerzen, Erschöpfung oder innere Blockaden zeigen können. Wenn wir lernen, im Einklang mit unserem Zyklus zu leben, öffnen wir den Raum für Heilung und Selbstermächtigung. In diesem Mentoring verbinden wir **schamanische Gebärmutterarbeit, zyklisches Wissen und somatische Praktiken,** um alte Wunden zu lösen und deine innere Weisheit zu erwecken. Dein Schoß wird zur Quelle von Klarheit, Kreativität und tiefer Verbindung zu dir selbst.