Element Feuer – Wut & Lebenskraft

Beschreibung

Wut ist nicht falsch. Sie ist kraftvoll, ehrlich und tief verbunden mit deiner Lebensenergie. Viele Frauen haben gelernt, ihre Wut zu unterdrücken – aus Angst, zu viel zu sein, falsch zu sein oder andere zu verletzen. Doch unterdrückte Wut staut sich. Sie zeigt sich in Rückzug, Erschöpfung, Selbstzweifeln – oder gegen den eigenen Körper gerichtet. In dieser Session öffnen wir einen sicheren Raum, in dem deine Wut da sein darf – ohne Angst, ohne Bewertung. Durch gezielte Körperarbeit, Atem und Ausdruck lernst du, diese Energie wieder bewusst für dich zu nutzen. Nicht zerstörerisch – sondern transformierend. Inhalte dieser Session: – Körperarbeit zur Aktivierung & Energieentladung – Atemübungen zur Regulation intensiver Gefühle – Arbeit mit inneren Grenzen & Ausdruck – Reflektionsimpulse & Integration – Symbolisches Ritual für deine innere Kraft Für Frauen, die sich innerlich aufreiben, ihre Grenzen schwer spüren oder sich selbst zurückhalten – und bereit sind, ihre Kraft zurückzuholen.