Wurzeln & Wirken – 1:1 Prozessbegleitung für Coachinnen & Yogalehrerinnen
Deine Geschichte ist dein größtes Warum – und manchmal brauchst du selbst jemanden an deiner Seite. 1:1 Begleitung für deine Prozesse, privat und im Business, denn beides geht Hand in Hand. In Karlsruhe & online.
Kennst du das?
Du hast Ausbildungen gemacht, viel gelernt und erkennst bei anderen oft in Sekunden, was los ist. Nur bei deinen eigenen Mustern hört es auf. Da wirst du blind.
Du weißt, wie das Nervensystem funktioniert. Aber wie dein Familiensystem in dir wirkt – in deinen Entscheidungen, in deinen Sessions, in deinem Business –, das bleibt im Dunkeln.
Du stehst auf der Matte und merkst dir die Abfolge für deine nächste Stunde. Für dich selbst ist die Praxis schon lange nicht mehr.
Und während du das liest, überlegst du vielleicht schon, welche Ausbildung als Nächstes dran ist.
Vielleicht ist es keine Ausbildung, die dir fehlt. Vielleicht bist es du selbst.
Für wen ist die Begleitung
Für Coachinnen, Yogalehrerinnen und Beraterinnen, die spüren: Da geht noch mehr. Und meine eigene Geschichte redet mit – oder ich drehe mich im Kreis.
Du bist die Starke. Die, die versteht, auffängt und Lösungen findet. Die, bei der andere sich ausweinen. Aber wenn abends die Tür zugeht, ist da diese Anspannung, die nicht weggeht. Dieses Ja, das eigentlich ein Nein war. Und die leise Stimme, die fragt, ob du überhaupt genug bist.
Du sehnst dich nach einem Ort, der ganz auf dich abgestimmt ist. An dem du und deine Prozesse begleitet werden. An dem du weinen, wütend sein, zweifeln darfst – und trotzdem nicht dein Gesicht verlierst. Und an dem du verstehst, wie sich alles die Hand gibt: deine Geschichte, dein Körper, deine Arbeit.
Du kannst andere nur so sicher und tief begleiten, wie du selbst in dir stehst.
Was in Wurzeln & Wirken passiert
I
Wurzeln
Jedes Muster hatte einmal einen guten Grund. Die Rolle, die du in deiner Familie übernommen hast – die Vernünftige, die Vermittlerin, die, die nicht zur Last fallen wollte – hat dich damals geschützt. Heute steuert sie dich noch immer: wie du liebst, wie du arbeitest, wie viel Raum du dir nimmst.
Wir schauen auf dein Familiensystem – die unsichtbaren Regeln, Loyalitäten und Sätze, die über Generationen weitergegeben wurden, oft ohne dass jemand sie je ausgesprochen hat. Und wir schauen auf dein Nervensystem. Denn dein Körper hat früh gelernt, wann es sicher ist und wann nicht. Ob du in Stress kämpfst, flüchtest oder erstarrst, ist keine Charakterfrage. Es ist eine alte Antwort deines Körpers, die du heute verändern kannst.
Wir arbeiten im Gespräch, mit Aufstellungen und über den Körper. Damit du nicht nur verstehst, woher etwas kommt, sondern spürst, wie es sich lösen darf.
Wirken
Und dann holen wir es dahin, wo du jeden Tag stehst: in deine Arbeit und in dein Leben.
Du merkst, wann in einer Session deine eigene Geschichte anspringt – und kannst bei dir bleiben, statt mitzugehen. Du siehst, warum du bei deinen Preisen zögerst, warum Sichtbarkeit sich manchmal gefährlich anfühlt und warum dein Nein so leise ist. Du findest heraus, wie du dein Business führen willst, ohne dich darin zu verlieren.
Und vielleicht entdeckst du, dass genau deine Geschichte das ist, was deine Arbeit so wertvoll macht. Nicht obwohl, sondern weil du diesen Weg selbst gegangen bist.
Hier kommt zusammen, was sonst getrennt ist: Familiensystem, Körper und Nervensystem, dein Privatleben und dein Business. In einer Begleitung, über Monate, mit mir an deiner Seite – auch zwischen den Sitzungen.
Erst bei dir. Dann in deiner Arbeit.
Wie ich arbeite
Traumasensibel
Alte Erfahrungen, die zu viel waren, zeigen sich oft nicht als Erinnerung, sondern als Anspannung, Rückzug oder plötzliche Leere. Traumasensibel heißt: Wir gehen nur so tief, wie dein System es gerade tragen kann. Nichts wird aufgerissen. Du lernst, wo deine Grenze ist – und dass du dort stoppen darf.
Nervensystem
Dein Nervensystem entscheidet in Sekundenbruchteilen, ob du dich sicher fühlst. Wir lernen gemeinsam, seine Signale zu lesen: Wann bist du in Alarm, wann ziehst du dich zurück, wann bist du wirklich bei dir? So findest du Wege zurück in die Ruhe, die du in jeden Alltag und in jede Session mitnehmen kannst.
Körperarbeit
Dein Körper weiß oft früher als dein Kopf, wo etwas festhängt. Über Atem, Haltung und achtsame Bewegung geben wir dem Raum, was sich mit Worten allein nicht lösen lässt.
Familiensystem
Wir schauen auf das, was du aus deiner Herkunft mitbringst: Rollen, unausgesprochene Regeln, Loyalitäten. Nicht um Schuld zu suchen, sondern um zu verstehen, was davon zu dir gehört und was du zurückgeben darfst.
Aufstellungsarbeit
Andere Menschen oder Figuren stehen stellvertretend für deine Familie, dein Team oder einen inneren Anteil. Plötzlich wird sichtbar, was du bisher nur gespürt hast – und du erlebst im Körper, wie sich etwas neu ordnen kann.
Ehrliche Spiegelung
Ich sage dir, was ich sehe. Liebevoll, aber klar. Auch dann, wenn es unbequem ist.
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen
Montag bis Freitag, Antwort innerhalb von 1 bis 3 Stunden. Du wartest nicht auf den nächsten Termin, wenn dich eine Session, ein Familienbesuch oder ein alter Satz im Kopf erwischt.
In deinem Tempo
Nichts wird erzwungen. Tiefe entsteht durch Sicherheit, nicht durch Druck.
Zwei Wege mit mir
Supervision schaut auf deine Fälle. Coaching schaut auf deine Ziele. Wurzeln & Wirken schaut auf dich – auf deine Geschichte, deinen Körper, dein System – und darauf, wie all das in deiner Arbeit wirkt. Diese Verbindung findest du so kaum woanders.
In beiden Wegen für dich
1:1 Sitzungen à 90 Minuten, in Karlsruhe oder online. Genug Zeit, um wirklich in die Tiefe zu gehen, statt an der Oberfläche zu bleiben.
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen, Montag bis Freitag mit Antwort innerhalb von 1 bis 3 Stunden. Du bist nicht allein, wenn nach einer Session, einem Telefonat mit deiner Mutter oder einer schlaflosen Nacht etwas hochkommt. Genau in diesen Momenten passiert Veränderung.
Gespräch, Aufstellungsarbeit, Körper- und Nervensystemarbeit – abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.
Deine Selbsterfahrung zählt: Wenn du später eine Ausbildung meiner Akademie machen möchtest, wird deine Begleitung als Selbsterfahrung angerechnet.
3 Monate – Der Einstieg in die Tiefe
Für dich, wenn du ein konkretes Thema hast, das dich nicht loslässt.
6 Sitzungen à 90 Minuten · WhatsApp-Begleitung
1.980 € · oder 3 Raten à 660 €
6 Monate – Der ganze Weg
Für dich, wenn du spürst, dass es um mehr geht als ein einzelnes Thema – und du deine Wurzeln wirklich bis in deine Arbeit tragen willst.
12 Sitzungen à 90 Minuten · WhatsApp-Begleitung
plus 2 Aufstellungstage inklusive Supervision im Wert von 460 €
plus 25 % auf eine Ausbildung meiner Akademie – bei Somatic Soul sparst du damit über 500 €
3.800 € · oder in 6 Raten
Du zahlst pro Monat weniger als beim kürzeren Weg und bekommst Extras im Wert von fast 1.000 € dazu.
Du startest mit 3 Monaten und merkst, dass du weitergehen willst? Dann verlängerst du auf 6 Monate und zahlst nur die Differenz. Alle Extras gelten dann auch für dich.
Bis 31. Dezember 2026 zum aktuellen Preis
Ab Januar 2027 kostet Wurzeln & Wirken 2.330 € (3 Monate) bzw. 4.660 € (6 Monate).
Warum nur wenige Frauen
Ich begleite immer nur wenige Frauen gleichzeitig. Weil ich für jede auch zwischen den Sitzungen wirklich da sein will – nicht irgendwann, sondern dann, wenn es passiert.
Lass uns sprechen
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir, wo du gerade stehst und ob Wurzeln & Wirken zu dir passt. 20 bis 30 Minuten, online oder vor Ort in Karlsruhe. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein ehrliches Hinschauen.