Restorative Yin Yoga Do.19:30

Beschreibung

Restorative Yin Yoga ist eine bewusst entschleunigte Praxis, die deinen Körper in tiefe Entspannung führt. Mit weichen, passiven Haltungen, getragen von Kissen und Decken, darf dein Nervensystem herunterfahren und dein Inneres zur Ruhe kommen. Die Asanas werden mehrere Minuten gehalten, ohne Anstrengung, ohne Druck – nur getragen vom Atem und dem sicheren Raum. Diese Praxis lädt dich ein, Spannungen loszulassen, gespeicherte Emotionen sanft zu lösen und neue Energie zu sammeln. Ideal für alle, die Erholung, innere Stabilität und tiefe Regeneration suchen.